Glace au bissap

Vous avez raté mon précédent article sur les vertus du bissap ? Il n’est pas trop tard de vous rattraper ici puis de découvrir une façon originale de le consommer. La glace au bissap ou un moyen d’épater vos convives … ou juste vos papilles. Allez on s’apprête pour cette recette de mon cru.

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Dans mon panier environ 0.5L de glace

30cl de crème fraiche liquide

30 cl de lait demi-écrémé

20 g de feuilles de bissap

100 g de sucre en poudre

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Et maintenant ?

A feu doux, chauffez la crème dans une casserole SANS porter à ébullition (sinon ce sera raté).

Hors du feu plongez les feuilles de bissap, préalablement rincées , dans la crème et laissez infuser.

Filtrez le mélange puis rajoutez le lait.

Ajoutez le sucre.

Mélangez.

Laissez refroidir puis réfrigérez pour au moins deux heures.

Enfin, faites prendre la glace dans le bol réfrigérant de votre sorbetière.

Et voilà comment réaliser cette glace des plus originales. Vous testez et vous me dites ? 😉

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Fancy crispy : les chips de patate douce

A moins de vivre dans une grotte, vous n’avez pas  pu passé à coté de cette tendance qui démocratise les habituelles chips de pommes terres avec désormais des chips à base de différents légumes comme les chips d’aubergines , de vitelotte ou de carottes ….

Pour se la jouer original et twister votre apéritif d’un petite touche d’africanité, je vous propose ma recette des chips de patates douces.

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Dans mon panier

Une patate douce blanche ou orange

Une mandoline

Huile de friture

Sel

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Et maintenant ?

Pelez la patate

Découpez de fines tranches grâce à votre mandoline.

Pour la cuisson vous pouvez faire frire les rondelles ou les faire cuire sans matières grasses au four à Th°3 jusqu’à ce qu’elles deviennent croustillantes.

Enfin, salez, poivrez ou saupoudrez de mélanges d’herbes séchées.

C’est aussi simple que ça.

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Escale aux Antilles : Gratin de plantains

Hello Eaters,

Aujourd’hui me revoilà avec une recette qui me vient des Antilles. Le gratin de banane ou l’autre excellente manière de consommer des plantains !! Et oui plantain n’est pas qu’égale à aloco ou talé-talé (Quoi ? Vous ne savez pas ce qu’est un talé-talé ? Séance de rattrapage immédiate ici )

Pour en revenir au gratin de bananes, voici 3 points pour lesquelles je classe dans le top de ma liste de recette préférée :

1- recette rapide à faire

2-toutes les recettes à base de plantain sont par définition EX-CEL-LEN-TE

3-Si vous connaissez le prix d’un plantain, vous comprenez quand je dis recette économique

4-Un accompagnement parfait qui va avec à peu près tout ……

5-…

Ah zut, j’avais dit 3. Je m’arrête donc là ! Et on est partis ! Hop hop hop…

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Dans mon panier

4 plantains mûres mais pas « over-riped »

400 ml de sauce béchamel

65g de gruyère râpé

Sel, poivre, ail semoule

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Et maintenant ?

Faites bouillir les plantains.

Pendant ce temps, réaliser la sauce béchamel en mélangeant 50 g de beurre fondu  dans une casserole avec 50g de farine blé. Travaillez l’ensemble à feu moyen pour éviter que cela ne brûle. Enfin rajoutez progressivement 60 cl de lait demi-écrémé et laissez épaissir.

Une fois les plantains cuits, écrasez les au presse-purée ou à la fourchette.

Salez, poivrez, rajoutez de l’ail semoule.

Recouvrez d’une couche de  fromage

Enfournez à Th 6 pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce le fromage fonde.

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Mes trucs et astuces

A cette recette classique, il m’ajoute de rajouter dans la purée de bananes, des oignons, des lardons , de relever l’ensemble d’une touche de gingembre etc… Laissez libre cours à votre créativité mais attention à garder une certaines harmonie dans les proportions de risque que votre gratin ne se tienne pas s’il est trop chargé.

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Exotisme express: le poulet coco-ananas

Hello Eaters !

Hier après le live sur snapchat où j’ai réalisé ma recette du poulet coco-ananas, je me suis amusée à monter une vidéo complète de la recette que je vous propose du coup aujourd’hui. Pour tout vous dire, ceci est ma toute première recette en vidéo et j’ai trouvé ça super amusant à faire … autant vous dire qu’il y en aura d’autres !

Hop hop hop… assez bavardé, enfilez vos tenues de chef c’est parti pour une recette express !

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Dans mon panier pour 2 personnes

Du poulet ou du blanc de poulet*

30cl de lait de coco

3 tranches d’ananas

1 cuillère à soupe de sauce soja sucré

1 cuillère à soupe de miel

1 poivron

1 oignon rouge

1 cuillère à café de curry en poudre

1 cuillère à café de gingembre moulu

De l’huile

Sel, poivre

Persil (facultatif)

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Et maintenant

La recette en vidéo ici

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Mes trucs et astuces

*Avec du blanc de poulet, la cuisson est plus rapide et les assaisonnements pénètrent mieux la viande. Tenez en compte si vous utilisez des morceaux de poulet plus gros comme c’est le cas dans la vidéo où je les assaisonne donc à l’avance avec un mélange d’ail et d’oignon écrasé et que je fais cuire plus longtemps.

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Bissap : les 10 choses à savoir sur le Bissap !

Dans la catégorie « recette ou produits africains les plus populaires » il y’a sans aucun doute le bissap. Véritable star des repas africains, il se consomme de multiples façons. Vous pensiez tout savoir sur le bissap ? Je vous prouve le contraire en 10 questions.

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Allez faites le test !

1- Le bissap est une plante du genre des hibiscus qui  à l’origine, provient de la Guinée où il est appelé ‘oseille de Guinée »

2-Le bissap favoriserait la baisse de la pression artérielle.

3-Le bissap est le nom donné au Sénégal en langue Wolof.  Au Cameroun, on parle plutôt de Foléré, de karkadé en Egypte et de djisma tchiré dans le nord du Bénin.

4-Le bissap est riche en vitamine C et en anthocyane  ce qui lui confère des vertus anti-oxydantes permettant de lutter contre le vieillissement accéléré de la peau.

5-Le bissap est un anti-cholestérolémiant.

6-Les pétales de la fleur utilisées en soin locaux sur les cheveux permettent de lutter contre les pellicules, le dessèchement du cuir chevelu et favorisent la poussée des cheveux.

7-Gueule de bois ? Le bissap permet de baisser le taux d’alcool dans le sang.

8-Le bissap ne contient pas de caféine contrairement à une idée largement répandue.

9-Le bissap contient une concentration en vitamine C plus élevée qu’une orange. Il est donc adéquat pour s’aider lors des états de fatigue passagère.

10-Mais attention, il ne faut point abuser de ce produit qui parfois peut se révéler un excellent laxatif.

Alors combien de ces 10 points connaissiez-vous avant la lecture de cet article ?

En bonus pour vous, la recette du bissap : ici

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Quiche Lorraine, what else ?

Vous êtes fan de quiches ? Ca tombe bien ! Moi aussi !

Le principe est simple : une part de quiche, une portion de salade à côté et voilà le repas est servi. Une fois de plus, je vous propose une recette simple et pratique.

Allez, hop, hop, on est parti !

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Dans mon panier pour une quiche

Pour la pâte brisée

250g de farine

150g de beurre froid

5cl de lait

1 pincée de sel

Pour la garniture

100 g de lard gras ou de lardons

250 g de crème fraiche

3 oeufs

100g d’emmental râpé

Sel, poivre

Et maintenant ?

Pour la pâte

Coupez le beurre en petits morceaux. Dans un saladier, versez la farine, le beurre et le sel. Du bout des doigts , amalgamez le beurre et la farine jusqu’à obtention d’un sable homogène de couleur jaune.

Liez alors rapidement votre pâte avec le lait.

Roulez là ensuite en boule, emballez-la dans un film alimentaire, puis laissez reposer la pâte 1h au réfrigérateur.

Sur le plan de travail fariné, étalez la pâte sur une épaisseur de 3 mm et garnissez en un moule à tartes.

Pour la garniture

Pendant que votre pâte brisée est au frais, coupez le lard en dés et faites les revenir à feu doux dans un peu de beurre.

Mélangez au fouet la crème et les œufs.

Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.

Incorporez ensuite le fromage.

Pour la cuisson

Préchauffez le four à 200°

Faites cuire la pâte à blanc pendant 20 min en la recouvrant de papier sulfurisé et légumes secs *

Retirez le fond du four, enlez le papier sulfurisé et les légumes secs.

Répartissez les dés de lard sur le fond et versez la masse de crème par dessus.

Enfournez à nouveau pour 25 minutes environ.

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Mes trucs et astuces

*Poser des légumes secs (ex: 500g d’haricots) sur la pâte brisée permet de la cuire à blanc sans qu’elle ne se déforme.

Parfois, j’assaisonne ma pâte brisée avec des herbes de Provence ou du basilic séché ou de l’ail semoule lors de sa préparation. C’est un plus.

Vous pouvez ajouter à la crème, de la ciboulette finement ciselée ou des oignons finement hachés et revenus à la poêle.

MlMmMmmmM

Granny ou Golden: Chaussons fourrés au saumon

Je succombe encore à la facilité avec cette recette, numéro une de mes périodes de révisions lorsque mon attrait pour la gourmandise devait pactiser et trouver un compromis avec ma bonne conscience qui me rappelait à mes obligations.

Alors je la partage avec vous, pour ces soirées où il vous faut quelque chose de vite fait mais de bon.  Hop, c’est parti !

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Dans mon panier pour 2 personnes

1 pâte feuilletée pré-étalée (ou faite maison)

1 petite courgette

65 g de saumon fumé

1 pomme fruit

Sel, poivre

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

1 jaune d’œuf

2 cuillères à soupe d’eau

Et maintenant ?

Préchauffez votre four à Th 6

Pelez puis découpez en petits dés la courgette et la pomme.

Faites revenir à feu doux dans une poêle, les dés de courgette avec l’huile. Assaisonnez avec le sel et le poivre.

Découpez votre pâte feuilletée en 2 parts égales.

Disposez un peu de saumon, de courgettes et de pommes sur la moitié inférieure de chacune des 2 parts de pâte feuilletée.

Rabattez le pan libre sur celui garni et collez les bords en les pressant l’un contre l’autre avec les doigts.

Délayez le jaune d’œuf avec l’eau.

A l’aide d’un pinceau (ou avec une cuillère),  peindre les chaussons avec le jaune d’œuf.

Enfournez jusqu’à ce que la pâte feuilletée soit bien dorée.

Dégustez accompagné d’une salade verte.

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Mes trucs et astuces

Voici une recette qui se décline pour l’apéritif également. Voir la recette des pastels (ici) pour faire des chaussons de plus petite taille.

 

SOS Chaleur intense ! Le Tzatziki à la rescousse !

Quand le thermomètre bat des records de température, que votre langue devient rôtie de déshydratation, que votre peau prend l’aspect d’une feuille de laitue longtemps abandonnée à elle même, que la chaleur est entrain de vous faire passer en mode « chat sauvage »,  et pire encore :  que vous êtes sur le point de regretter le départ de l’hiver ou de l’harmattan… faites comme moi ! Appelez le dieu grec Tzatziki à la rescousse !

Voilà la technique pour l’invoquer !PhotoGrid_1468043232987.jpg

Dans mon panier pour 2 gros déshydratés

1 concombre bien frais

2 ails

10 à 15 feuilles de menthe fraiche

1 pot de yaourt grec

Du sel

Et maintenant ?

Epluchez le concombre et découpez le en petits dés.

Dans une passoire, mettez les dés de concombre et salez les correctement. (environ 5 pincées de sel pour ma part)

Laissez égoutter environ 5 minutes. Pendant ce temps, ciselez finement la menthe et hachez très finement les ails.

Pour finir, réunir tous les éléments ensemble c’est à dire les dés de concombre, l’ail, la menthe et le yaourt grec et mélangez.

Servir frais accompagné de toast de brioches.

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Tuerie d’épices ou l’art du poulet menthe gingembre

Aujourd’hui je commence par une petite confession.

Quand j’étais petite, j’adorais croquer dans du gingembre puis croquer dans un morceau de sucre.

Là vous vous dites,  » Totalement rincée, cette meuf » !

Qu’à cela ne tienne le gingembre c’est top, c’est pas cher, ça soigne les vilaines angines, c’est aphrodisiaque (aha je vous sens déjà plus intéressés tout d’un coup :-), et surtout , associés aux viandes blanches c’est absolument DIVIN.

C’est pour cela que « la meuf totalement rincée » veut bien partager avec vous, sa petite recette qui fera à tous les coups un carton.  Allez GO !

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Dans mon panier pour 3 personnes

800 g de pilons de poulets

1 bouquet de menthe (environ 10 feuilles sont suffisantes)

5 feuilles de basilic frais

1 échalote

Sel

2 pincées de poivre

2 pincées de piment de tchantchanga ( ou à défaut de Cayenne)

2 cuillères à soupe d’ail

4 cuillères à soupe de gingembre moulue

4 cuillères à soupe d’huile d’olive

Et maintenant ?

Préchauffer votre four à Thermostat 6

Lavez vos pilons de poulet à l’eau claire.

Ciselez les herbes (basilic et menthe) finement.

Epluchez puis découpez votre échalote en rondelles.

Dans un récipient ou directement dans un plat allant au four, disposez vos pilons de poulet puis rajoutez l’ensemble des épices, les herbes et salez selon votre convenance.

Bien mélangez pour que l’assaisonnement se répartisse sur tous les morceaux de poulet.

Il ne vous reste plus qu’à recouvrir le plat de papier d’aluminium puis à enfourner pendant 40 minutes.

Mes trucs et astuces

-Lorsque vous faites des cuissons au four, le fait de recouvrir le plat de papier d’aluminium permet de conserver l’hydratation du produit de même que le jus de viande qui s’évapore alors moins.

 

Matrimonio : Tiramisu italien prend pour époux Coco africain

Dans la famille métissage culinaire, je vous présente le tiramisu chocolat coco. La recette que je vous présente ici est une recette adaptée à mon goût. Dans la recette originale, les boudoirs sont trempés dans du café ou du chocolat chaud. Chose que je ne fais pas pour ma part car j’aime bien conservé un peu de fermeté. Alors que les « dilettanti » du tiramisu italien de base ne me jette pas de mascarpone au visage. Allez une fois de plus, on enfile tabliers et toque de chef et on y va !

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Dans mon panier pour 4 pots comme les miens

250 g de mascarpone

3 œufs

1 pincées de sel

100g de sucre

20 g de cacao amer (type Van Houten)

Biscuits à la cuillère ou boudoirs

Du coco râpé (à la mesure de votre amour pour le coco)

Et maintenant ?

Clarifiez les œufs.

Dans le récipient contenant les blancs d’œufs, rajoutez la pincée de sel et montez les blancs en neige bien fermes.

Dans le récipient contenant les jaunes d’œufs, rajoutez le mascarpone. Battez énergétiquement pour homogénéiser le tout et détendre la mascarpone.

Ajoutez ensuite le sucre au mélange mascarpone-jaunes d’œufs.

Enfin, incorporez délicatement les blancs en neige au reste.

Dans un moule ou dans un plat ou dans de petits bocaux

-Disposez une couche de biscuits/boudoirs.

-Recouvrir d’une couche de crème de mascarpone.

-Saupoudrez par dessus le coco râpé.

-Répétez l’opération tant qu’il vous reste de la crème de mascarpone.

-Sur le dessus, saupoudrez du cacao amer en fine couche et rajoutez un peu de coco râpé.

-Placez au réfrigérateur puis dégustez frais.

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