L’œil non avisé qui croiserait un buisson de citronnelle pourrait confondre cette plante avec de la mauvaise herbe. Il aurait pourtant bien tort car la citronnelle a de multiples vertus médicinales. Voici 10 bonnes raisons d’en consommer régulièrement.

1. Si vous avez les intestins un peu paresseux ou que vous avez clairement abusé lors de votre repas, alors la citronnelle peut vous sauver la mise. Cette plante consommée en infusion aide à la digestion en favorisant le transit.
2. Toujours au niveau digestif, la citronnelle a un effet anti-spasmodique.
3. Elle a également un effet anti-parasitaire.
4. La citronnelle est un excellent antipyrétique c’est-à-dire qu’elle permet de faire baisser la température corporelle lors d’épisodes fébriles.
5. Au niveau central, la citronnelle a un effet sédatif. Parfait donc avant une bonne nuit de sommeil.
6. On lui confère également des propriétés d’anti-dépresseurs. En même temps, comment ne pas se sentir réconforté par la douce senteur d’agrumes qui se dégage lorsque l’on fait infuser la citronnelle ?
7. Des études pré-cliniques ont montré une réduction de taux de cholestérol chez les souris. Sous réserve de confirmation chez l’homme, la citronnelle pourrait avoir un effet hypocholestérolémiant.
8. La consommation de citronnelle a un effet hypoglycémiant.
9. A cela s’ajoute le fait que la citronnelle est riche en flavonoïdes et donc en anti-oxydants.
10. Enfin, la citronnelle est un excellent diurétique et a une action anti-hypertensive.

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